圈梁钢筋的重量计算公式可以通过以下步骤来进行计算：

1. 确定圈梁的几何尺寸，包括圈梁的直径、高度和圈梁的截面形状。这些尺寸通常可以从设计图纸或者现场测量中获得。

2. 计算圈梁的截面面积。根据圈梁的几何形状，可以使用相应的公式来计算其截面面积。例如，如果圈梁是圆形的，则可以使用圆的面积公式：面积 = π * (直径/2)^2。

3. 确定圈梁的周长。根据圈梁的几何形状，可以使用相应的公式来计算其周长。例如，如果圈梁是圆形的，则可以使用圆的周长公式：周长 = 2 * π * (直径/2)。

4. 根据设计要求和使用的钢筋规格，确定圈梁的配筋率。配筋率是指钢筋截面积与圈梁截面积之比。通常，设计要求中会给出圈梁的配筋率的要求范围。

5. 计算圈梁的钢筋总截面积。钢筋总截面积等于圈梁截面积乘以配筋率。

6. 根据所使用的钢筋规格，查找相应的钢筋重量表或计算公式，确定钢筋的单位重量。

7. 计算圈梁的钢筋重量。钢筋重量等于钢筋总截面积乘以钢筋的单位重量。

通过以上步骤，可以计算出圈梁钢筋的重量。需要注意的是，在实际工程中，还需要考虑钢筋的浪费率、连接长度、交叉配筋等因素，这些因素可能会对最终的钢筋重量产生影响。因此，在具体设计或施工过程中，还需要根据实际情况进行调整和计算。